#TUNECESIDAD
Puedo asesorarte en todo que realmente necesitas.
Trabaja en tus necesidades específicas en tu deporte y en formato online conmigo de la mano, formando conjuntamente un equipo fuerte, encaminado a cumplir tus objetivos y propósitos, para que puedas potenciar tu aprendizaje deportivo, desarrollar unas habilidades mentales favorecedoras de un mayor rendimiento, y disfrutando siempre siempre de tu proceso deportivo y personal.
Trato todos aquellos aspectos relacionados con tu deporte y tu desarrollo personal como:
- Gestión de emociones: frustración, enfado, tristeza, miedos, bloqueos…
- Gestión de pensamientos
- Nivel de activación y conocimiento de tu cuerpo en diferentes momentos de entrenamientos y partidos
- Confianza y autoestima
- Cambio de hábitos
- Toma de decisiones y solución de problemas
- Comunicación con compañeros y entrenador
- Liderazgo e influencia.
- Problemas con la alimentación en la práctica deportiva
- Concentración y foco atencional
- Compaginar deporte y estudios: carrera dual
- Lesiones deportivas
- Entrenamiento en habilidades sociales
- Coaching personal
- Estado de ánimo
- Esfuerzo personal y fuerza de voluntad
Psicología deportiva
Teresa Messía
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@messiapsicologa va creciendo cada día más y he conseguido tener una comunidad de seguidores increíble, con mucha sensibilidad y humanidad, y por supuesto de frikis del deporte. En @messiapsicologa aporto día sí día también contenido para que entiendas más como funciona la mente en el deporte, y que entiendas por lo tanto, muchas cosas de las que te ocurren a ti, tanto en entrenamientos como en la competición. ¡Te espero dentro para que descubras esta gran revolución!
Eres movimiento óptimo cuando tus pensamientos emociones y conductas
consiguen coordinarse entre sí
Eres movimiento óptimo cuando tus pensamientos emociones y conductas consiguen coordinarse entre sí