Teresa Messia

#PSICÓLOGADEPORTIVA

Desde pequeña, se me daba bien la conexión con las personas, y casi innato,  me salía ayudar a que otros sacaran lo mejor de si mismos. Curioseaba con entender la mente, ir más allá de un simple comportamiento, y sobre todo, me gustaba mucho motivar hacia el cambio de los que me rodeaban. Siempre he creído en el potencial que todo el mundo tiene dentro. No concibo mi vida sin hacer deporte, tampoco sin la psicología, así que, ser psicóloga de deportistas siempre fue mi gran vocación.

  • Grado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM)
  • Máster en Psicología Deportiva por la UAM
  • Máster en Psicología General Sanitario por la UE
  • Oposición con perfil social

Deportes

  • Tenis

  • Pádel

  • Fútbol 

  • Tenis de mesa

  • Voley

Ha trabajado con…

  • Trabajo con profesionales de Premier Pádel, Circuito ATP, y LaLiga.
  • Trabajo con futuras promesas
  • Preparación a JJOO
  • He trabajado con Federación Española de Bádminton
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María Espinosa

#PSICÓLOGADEPORTIVA

Desde pequeña mi pasión siempre fue el deporte. He realizado varios, y de cada uno de ellos me he llevado aprendizajes, valores, he vivido momentos súper bonitos pero también algunos momentos complicados. Cuando estudié psicología, descubrí que podía unir mis dos pasiones, ayudar a las personas y el deporte. Ayudar a esos deportistas, que primero son personas, a transitar sus momentos complicados, a encontrarse a ellos mismos recuperando su confianza, y a sacar su máximo rendimiento.

  • Grado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM)
  • Máster en Psicología de la actividad y del deporte Universidad Autónoma de Madrid
  • Curso experto en trastornos de la personalidad por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
  • Preparación mental con deportistas de distintas modalidades para los JJOO París 2024

Deportes

  • Baloncesto

  • Tenis

  • Pádel

  • Fútbol 

  • Tenis de mesa

  • Atletismo (velocidad, media distancia, lanzamiento de bala)

  • Piragüismo slalom

  • Boxeo

  • Agility

Ha trabajado con…

  • Federación Española de Atletismo
  • Federación Española de Bádminton
  • Club Baloncesto Las Rozas
  • Club Baloncesto Coslada
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Club mentes imparables

En este curso elaborado con @merypsicologa te ofrecemos 20 clases + Ebook Power Mind Tie Break, donde aprenderás herramientas básicas para entrenar la mente en la pista con un contenido totalmente práctico. Además, te ofrecemos una comunidad exclusiva en Telegram, donde podréis estar en contacto con las demás personas del Club, hacer preguntas, y dar feedback sobre vuestro aprendizaje y progreso.
@merypsicologa hemos querido ofrecerte un curso sencillo, con las clases ya grabadas, y a las que podrás ir accediendo a tu ritmo, y que podrás ver en casa, o escuchar en cualquier medio de transporte.
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psicología deportiva

Nuria – Tenis

Teresa eres una persona muy trabajadora, cercana y guerrera. En tus sesiones es muy fácil desahogarte y sentirte escuchada y comprendida en todo momento. Haces que vea tanto el lado bueno de las cosas como mis propias fortalezas. Teresa, gracias a nuestro trabajo juntas he conseguido convertirme en una persona mucho más feliz, competitiva, risueña y con más ganas de enfrentarse a la vida. Espero que algún día, de alguna manera, pueda agradecerte y devolverte todo lo que has hecho por mi, porque has hecho mucho.
Te quiero

Nuria

Tenista

Sofia – Padelera

Contacte con Teresa por RRSS tras encontrarla y ser bastante hablada, al ver sus vídeos y que yo por mi parte quería mejorar así considerándola una gran profesional. En principio yo veía que tenía que mejorar pero pequeños detalles. Sin embargo al trabajar con Teresa he ido viendo y profundizando en todo y hemos dado con la raíz del problema. Gracias a ella me conozco mucho mejor, aprecio mucho más todo, me ha hecho darme cuenta que muchas veces mi peor enemiga soy yo solita, y sobre todo me ha ayudado a mejorar como persona dentro y fuera de la pista. Ahora mismo me encuentro mejor que nunca y a parte de ser muy profesional a la hora de trabajar, sabe cómo transmitirte todo lo que dice y piensa. Así estoy súper contenta del trabajo que vamos haciendo y se lo recomendaría a cualquier persona bien compita o simplemente necesite algo de ayuda.

Sofia

Padelera

Claudia – Padelera

Desde que estoy con Teresa he empezado a aprender cómo sacar provecho a mi juego. Con las sesiones de Teresa he notado que estoy más tranquila dentro y fuera de la pista, me ha ayudado a conocer mi mejor versión. Además, lo más importante es que mi autoestima ha crecido.

Claudia

Padelera

Ignasi – Padelero

«Me decidí a contactar con Teresa hace aproximadamente un año. Dos razones fueron las que principalmente me llevaron a ello. Por un lado, veía que mi rendimiento en pista en los partidos de competición estaba muy por debajo de lo que ofrecía en amistosos y entrenamientos, como consecuencia de la presión y los nervios a los que yo mismo me sometía. Por otro lado, y como consecuencia de lo anterior, estaba dejando de disfrutar en pista y lo que al principio había empezado como un pasatiempo empezaba a ser una carga y una fuente de sufrimiento. Tras haber estado trabajando con Teresa durante casi una temporada completa, he conseguido mis mejores resultados en competición, y lo que es más importante, he vuelto a disfrutar y he recuperado la motivación para seguir trabajando. Ahora tengo herramientas para gestionar las emociones en pista, y objetivos realistas que me animan a mejorar como jugador. Realmente se lo recomendaría a cualquiera que quiera competir en pádel/tenis mientras disfruta del deporte.»

Ignasi

Padelero

Luis Enrique – Futbolista

Tras mucho tiempo bloqueado, sin poder disfrutar del fútbol, que es lo que más me gusta, decidí ponerme en contacto con Teresa. Y aunque al principio era un poco escéptico con estos temas, su pasión por lo que hace, me hizo confiar rápidamente en ella y su trabajo. Gracias a su humanidad, profesionalidad y dedicación, estamos dando pasos en el camino correcto y estoy pudiendo reflejar estos avances en el terreno de juego. Gracias por no decirme sólo lo que quiero oír y por darme las herramientas que necesito para salir de esta situación y poder encontrarme con mi juego. ¡¡Seguimos trabajando!! 💪🏼

Luis Enrique

Futbolista

Tu logro personal no son tus resultados,

son el resultado de los que has conseguido en ti mismo

Tu logro personal no son tus resultados, son el resultado de los que has conseguido en ti mismo