Cómo trabajar tu autoestima para el deporte y la vida
€21.00
-Detalles: comprenderás mejor qué es la autoestima y te ofrezco ejercicios prácticos que llevar a cabo para empezar a trabajarla y cuidarla por ti mismo.
-Como el título indica, este taller se puede aplicar tanto al deporte como a la vida, por lo que, si eres deportista es para ti, ya que se ponen ejemplos en el deporte, pero si no practicas deporte también te servirá, ya que es una clase inicial que sirve a todas las personas, y donde se intenta hacer hincapié en el conocimiento de uno mismo.
El deporte es un fiel promotor de la salud, y lo mismo ocurre con la autoestima, que es un medio para vivir mejor, pero también un fin en tu vida.
¿Te han dicho alguna vez «es que no tienes confianza», «deberías confiar más en ti»? Muchas veces este tipo de creencias son las primeras que crean limitaciones en uno mismo, y las que encorsetan tu realidad. La autoestima está ahí, y la tenemos todos como una parte más de uno mismo. Otra cosa es como trates tú a tu autoestima, si la cuidas o la tienes abandonada.
En este taller, te enseño qué es realmente la autoestima, y te iré guiando para que analices realmente como se encuentra la tuya, y comiences a tener una relación diferente con ella. Quizás, nunca te habías planteado que igual que tienes una relación con tu amigo, con tu pareja, o tu familia, la relación con tu autoestima también existe, y es necesario prestarle atención para darte valor como deportista cuando entrenas o compites, y como persona. Estas dos facetas siempre estarán relacionadas. Por ello, este taller es un inicio a trabajarla, con algunos ejercicios que te enseño para aceptarte y quererte mucho mejor.
