Preparación del partido la noche antes
€21.00
Una clase totalmente práctica donde con papel y lápiz harás la preparación para tu partido del día siguiente, a través de una serie de tareas en las que te voy guiando.
- Fomentar tu concentración para el día siguiente.
- Eliminar los errores de pensamiento que hacen que entres a un partido presionándote.
- Poner el control en los aspectos que dependen de ti y tu área de influencia.
- Establecer objetivos para el partido.
- Determinar la actitud con la que quieres verte en el partido.
- Afrontar el partido con mayor estabilidad emocional.
¿Te ha pasado alguna vez que has sentido que no te habías preparado bien para un partido? ¿Te ha pasado que ya entrabas descentrado a la pista y sin un motivo claro? ¿Te ha pasado de no poder dormir bien la noche anterior por estar dándole vueltas al partido del día siguiente? Es normal, la competición es importante para ti, y muchas veces uno no tiene los recursos necesarios para saber como afrontar mentalmente ese partido, y sobre todo atajar todas esas dudas o presión antes de este.
En este taller te acompaño la noche antes del partido o de comenzar un torneo, para que te ciñas a los puntos más importantes de tu preparación para la competición. En esta clase iremos paso por paso desmenuzando cuáles son los aspectos que te darán más seguridad y confianza, así como harás tu planificación para el día siguiente.