Avada Interior Design

Soy suplente ¿Cómo lo gestiono mentalmente?

21.00

1 hora de duración

En este taller aprenderás:

-Qué hacer emocionalmente con ese enfado o frustración para que luego no interfiera en el rendimiento
-Cómo puedes mantener tu motivación o energía, retomando el control de la situación.
-Ver que creencias o pensamientos puedes tener con respecto a que no te saquen, de forma que puedas tener unos pensamientos más adaptativos y que te hagan sentir mejor.
-Cómo gestionar esta situación con el entrenador.
-Mantener el foco para disminuir el estrés

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La mayor parte de los suplentes, no lo pasan bien. Lo lógico y normal es querer salir a jugar. Pero no, no juegas, y otro día más que tienes que vivir con ello. No salir día tras otro, te hace estar desanimado, desmotivado, y sobre todo, te causa estrés, lo que luego afecta a tu rendimiento en los próximos entrenamientos y partidos. ¿Cómo salgo de esta rueda que me afecta tanto?
En esta clase trato de explicarte cómo puedes gestionar emocionalmente desde que te dan la noticia, hasta que te encuentras sentado en el banquillo una vez más, con la incertidumbre de si saldrás o no.

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